Siêu thực phẩm được hiểu là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng tối đa với một lượng calo tối thiểu.…
Khi ăn tôm đừng tiếc bỏ những bộ phận này
Khi ăn tôm bạn nên làm sạch sẽ, cắt bỏ đi phần đầu, lấy chỉ tôm… Vì những bộ phận này của tôm dễ bị…
Phụ nữ mang thai không nên ăn gì trong 9 tháng thai kỳ
Phụ nữ mang thai cần chọn lựa cho mình một chế độ ăn khoa học và đủ chất dinh dưỡng để có một thời kỳ…
Bữa sáng đủ dinh dưỡng với các thực phẩm sau
Bữa sáng có vai trò khởi động quá trình trao đổi chất của bạn trong một ngày mới. Giúp có thể đốt cháy calo hiệu…
Mất ngủ thường xuyên do ăn uống không hợp lý
Mất ngủ là một tình trạng báo động cơ thể bạn đang rất mệt mỏi, điều đó khiến bạn luôn trong trạng thái uể oải,…
Trẻ thừa cân cần chế độ dinh dưỡng như thế nào
Trẻ thừa cân, béo phì là hệ luỵ từ việc ăn uống không lành mạnh khoa học ngay từ bé. Trẻ thừa cân là do…
Tháp dinh dưỡng ” chuẩn đét” cho người giảm cân
Tháp dinh dưỡng không còn xa lạ với chúng ta khi tìm hiểu về một chế độ ăn uống nào đó. Tháp dinh dưỡng là…
Vận động viên nữ có chế độ dinh dưỡng như thế nào
Vận động viên có một chế độ dinh dưỡng phải được chú ý đặc biệt. Để có thể đảm bảo cung cấp năng lượng, vitamin…
Không nên kết hợp những thức phẩm nào với nhau
Không nên kết hợp thực phẩm lại với nhau nếu bạn không biết các tạc dúng của những thực phẩm đấy. Bởi các thực phẩm…
Không nên ăn những bộ phận nào của cá
Không nên ăn những bộ phận như não cá, ruột cá, mật cá,… vì những bộ phận này dễ bị nhiễm các độc tố, và…
Chế độ ăn uống dưỡng sinh vào ngày hè oi bức
Chế độ ăn uống dưỡng sinh là một trong những phương pháp giúp nâng cao sức khoẻ được nhiều người áp dụng hiện nay. Trong…
Ngăn ngừa bệnh ung thư vú bằng thực phẩm
Ngăn ngừa bệnh ung thư vú là vấn đề các chị em phụ nữ cần hết sức quan tâm. Bởi ung thư vú là một…
